Αυτό είναι ένα δωρεάν, ενδεικτικό ημερήσιο μενού προσαρμοσμένο στις 3000 θερμίδες. Είναι σχεδιασμένο με βάση τις αρχές της διατροφής Κετογονική (Keto), ιδανικό για τον στόχο σου: Αύξηση Μυϊκής Μάζας (Όγκος).
Αβοκάντο με 2 βραστά αυγά
Κομμάτια τυριού (π.χ. γκούντα)
Σολομός με σπαράγγια στο βούτυρο
Αυγά βραστά
Κοτόπουλο στο φούρνο με κρούστα παρμεζάνας
Κατέβασε την εφαρμογή Calix. Η AI φτιάχνει εκατοντάδες παραλλαγές γευμάτων ακριβώς για τα δικά σου κιλά και τον δικό σου μεταβολισμό.
Δοκίμασε το ΔωρεάνΑποποίηση: Το παραπάνω πλάνο είναι αυστηρά ενδεικτικό και δεν υποκαθιστά τις ιατρικές συμβουλές ή το πλάνο ενός διπλωματούχου διατροφολόγου.