CalixExercices>Fentes latérales gauches
Fentes latérales gauches
Description
- Tenez-vous droit et faites une large foulée latérale, juste supérieure à la largeur des épaules
- Pliez un genou jusqu'à ce que votre cuisse soit parallèle au sol. Le genou plié doit être aligné avec le pied
- Revenez à la position de départ et répétez.
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
Exercices similaires
Crée ton programme avec Calix
Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.
Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Gianluca Vespignani (imported from Feeel), Oğuz Ersen (imported from Feeel), Clément Mondon (imported from Feeel), flexagoon (imported from Feeel), Daan Vervacke (imported from Feeel), Eric (imported from Feeel)). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).