CalixExercices>Poirier contre le mur
Poirier contre le mur
Description
Équilibre sur les mains (poirier) avec appui contre un mur (poitrine face au mur).
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
Exercices similaires
- Pompe en équilibre sur les mainsÉpaules · Poids du corps
- Élévations latérales à 45°Épaules · Haltères
- Suspension en arc (arch hang)Épaules · Barre de traction
- Développé Arnold aux haltèresÉpaules · Haltères
- Écarté à l'élastique avec rotation externeÉpaules · Bande élastique
- Élévations frontales avec élastiqueÉpaules · Bande élastique
Crée ton programme avec Calix
Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.
Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Imobard, Wunschcoach, Nash). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).