CalixBeschreibung
Kontrollierte Atemübung in der 90/90-Position, um die Koordination von Rippen, Bauch und Becken zu fördern.
Muskeln
Für diese Übung gibt es keine Muskeldaten.
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0. Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).