Bizeps-Curls am Kabelzug

Arme Kabelzug

Beschreibung

Bizeps-Curls mit Kabelzug. Im Sitzen oder im Stehen möglich.

Muskeln

Vorne

Hinten

Hauptmuskeln

Bizeps

Hilfsmuskeln

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: Brigade7938, aom44ja6w@mozmail.com, jptjptjptjpt). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).