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Bayesian Curl am Kabel

ArmeKabelzug

Beschreibung

Kabel-Curl mit nach hinten gestreckter Schulter, wodurch der Bizeps zu Beginn der Bewegung gedehnt ist.

Muskeln

Vorne
Hinten

Hauptmuskeln

  • Bizeps

Hilfsmuskeln

—

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: aahuja, jptjptjptjpt). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).