CalixBeschreibung
Fire-Hydrant-Kreise Teil von: Limber 11 Quelle: Joe DeFranco Vorgabe: 10 vorwärts / 10 rückwärts Typ: dynamic
Muskeln
Für diese Übung gibt es keine Muskeldaten.
Ähnliche Übungen
Erstelle deinen Plan mit Calix
Der KI-Coach von Calix erstellt deinen Trainings- und Ernährungsplan, und du protokollierst dein Training. Kostenlos für Android und iPhone.
Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: Pete-E automation). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).