CalixΚατέβασε το Calix
Ασκήσεις>Έλξεις τροχαλίας (lat pulldown) με ουδέτερη λαβή
⋮ΕΛΛΗΝΙΚΑ

Έλξεις τροχαλίας (lat pulldown) με ουδέτερη λαβή

ΠλάτηΤροχαλία

Περιγραφή

Lat pulldown με ουδέτερη λαβή στη μπάρα.

Μύες

Μπροστά
Πίσω

Κύριοι μύες

  • Πλατύς ραχιαίος

Δευτερεύοντες μύες

—

Παρόμοιες ασκήσεις

Φτιάξε το πρόγραμμά σου με το Calix

Ο AI coach του Calix σού φτιάχνει πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, και καταγράφεις τις προπονήσεις σου. Δωρεάν για Android και iPhone.

Google PlayApp Store

Περιγραφή και εικόνες από τη βάση ανοιχτών δεδομένων wger, με άδεια CC BY-SA 4.0 (συντάκτες: Expenses7000). Η μετάφραση από το Calix διατίθεται με την ίδια άδεια. Διαγράμματα μυών: wger project (AGPL-3.0).