Jalón en polea en banco inclinado

Espalda Polea

Descripción

Túmbate boca abajo en el banco inclinado, frente a la polea, y realiza el jalón.

Músculos

Frente

Espalda

Músculos principales

Dorsal ancho

Músculos secundarios

—

Ejercicios similares

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Dominadas supinas asistidasEspalda

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, Franpol). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).