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Latziehen am Kabelzug auf der Schrägbank

RückenKabelzug

Beschreibung

Lege dich bäuchlings auf die Schrägbank, mit dem Gesicht zum Kabelzug, und führe das Herunterziehen aus.

Muskeln

Vorne
Hinten

Hauptmuskeln

  • Breiter Rückenmuskel

Hilfsmuskeln

—

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: jptjptjptjpt, Franpol). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).