Tirage à la poulie sur banc incliné

Dos Poulie

Description

Allonge-toi sur le ventre sur le banc incliné, face à la poulie, et effectue le tirage.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand dorsal

Muscles secondaires

—

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, Franpol). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).