Développé incliné - haltères

Description

Le développé incliné avec haltères est un mélange du développé couché avec haltères et du développé épaules ; les deltoïdes antérieurs et la partie supérieure des pectoraux sont sollicités dans cet exercice.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand pectoral

Muscles secondaires

Deltoïde antérieur
Triceps

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Goulart, wger.de, erikocobra, Jhonatan, tuckerm, aom44ja6w@mozmail.com). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).