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Pause (für Zeit-Workouts)
Beschreibung
Wenn du ein zeitbasiertes Workout erstellst, füge dies hinzu, um Pausenzeit ins Programm einzubauen.
Muskeln
Für diese Übung gibt es keine Muskeldaten.
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: philip). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).