Schrägbankdrücken

Brust

Beschreibung

90 Grad Neigung und leichte, präzise Bewegungen.

Muskeln

Vorne

Hinten

Hauptmuskeln

Großer Brustmuskel

Hilfsmuskeln

Vorderer Deltamuskel
Trizeps

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0. Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).