CalixÜbungen>Schulterdrücken an der Multipresse
Schulterdrücken an der Multipresse
Beschreibung
Setze dich in einem Winkel von fast 90 Grad an die Multipresse.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Vorderer Deltamuskel
Hilfsmuskeln
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: bel, novadani). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).