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Ejercicios>Prensa Smith
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Prensa Smith

Descripción

Sentado en un ángulo de casi 90 grados, máquina Smith

Músculos

Frente
Espalda

Músculos principales

  • Deltoides anterior

Músculos secundarios

—

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: bel, novadani). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).