CalixÜbungen>Steiles Schrägbankdrücken an der Multipresse
Steiles Schrägbankdrücken an der Multipresse
Beschreibung
Stelle die Bank auf eine Neigung von 45-60° ein. Berühre mit der Stange den oberen Brustbereich.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Vorderer Deltamuskel
- Großer Brustmuskel
- Trizeps
Hilfsmuskeln
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: jptjptjptjpt, Expenses7000). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).