Press inclinado alto en máquina Smith

Descripción

Ajusta el banco a una inclinación de 45-60°. Toca la parte superior del pecho con la barra.

Músculos

Músculos principales

• Deltoides anterior
• Pectoral mayor
• Tríceps

Músculos secundarios

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, Expenses7000). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).