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Estiramiento extremo de hombros
Descripción
Estiramiento profundo con carga para los deltoides, que se realiza después de los movimientos de empuje.
Músculos
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).