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Foam Roller Aductores
Descripción
Desliza lentamente los aductores sobre el foam roller, con una presión moderada y movimientos de ida y vuelta.
Músculos
No hay datos de músculos para este ejercicio.
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, Davidgj32). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).