Dorsiflexión de tobillo

Descripción

Mueve tu rodilla adelante evitando separar el talón del suelo. Manten la posición un par de segundos y vuelve a la posición inicial

Músculos

Músculos principales

• Gastrocnemio
• Sóleo

Músculos secundarios

—

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, Davidgj32). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).