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Ejercicios>Front lever (palanca frontal)
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Front lever (palanca frontal)

Descripción

El front lever es una figura en la que el cuerpo se mantiene en posición horizontal, paralelo al suelo.

Músculos

Frente
Espalda

Músculos principales

  • Dorsal ancho
  • Recto abdominal

Músculos secundarios

—

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt, clafal). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).