Jalón de dorsales con mancuernas

Descripción

• Inclina el torso hacia delante
• Lleva las mancuernas cerca de tu cuerpo, con los brazos ligeramente flexionados, hacia la espalda

Músculos

Músculos principales

• Dorsal ancho

Músculos secundarios

• Glúteo mayor

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: M9, jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).