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Tirage dorsal avec haltères
Description
- Penche le haut du corps vers l'avant
- Amène les haltères près de ton corps, les bras légèrement fléchis, vers ton dos
Muscles
Muscles principaux
- Grand dorsal
Muscles secondaires
- Grand fessier
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : M9, jptjptjptjpt). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).