CalixDescarga Calix
Ejercicios>Jogging
⋮ESPAÑOL

Jogging

Descripción

Ponte las zapatillas, sal a la calle y empieza a correr a un ritmo moderado.

Músculos

Frente
Espalda

No hay datos de músculos para este ejercicio.

Ejercicios similares

Crea tu plan con Calix

El coach con IA de Calix crea tu plan de entrenamiento y de comidas, y registras tus entrenamientos. Gratis en Android y iPhone.

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: dewian000, wger.de, Papazit, jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).