CalixPostura del Niño
Descripción
Es una postura de descanso fundamental en yoga que estira la espalda, caderas y muslos.
Desde una posición arrodillada, siéntate sobre tus talones e inclina el torso hacia adelante hasta que tu frente toque el suelo. Deja los brazos extendidos al frente o relájalos a los lados de tu cuerpo. Mantén la postura y respira profundamente.
Músculos
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: Gianluca Vespignani (imported from Feeel), Clément Mondon (imported from Feeel), Joel A (imported from Feeel), flexagoon (imported from Feeel), Omer I.S. (imported from Feeel), Daan Vervacke (imported from Feeel)). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).