Remo al Menton

Separamos las piernas a la distancia de los hombros. Cogemos la barra con agarre Prono, siendo el agarre ancho a la altura de los hombros por lo menos.(explicaremos en los errores comunes el porque de este agarre). Elevamos la barra hacia el mentón pero sin llegar a tocarlo, aguantamos 1 segundo y volvemos a bajar de forma controlada. La espalda siempre recta y sin ningún tipo de balanceo corporal.