Sentadilla shrimp

Descripción

Sentadilla a una pierna en la que la otra pierna queda detrás de ti.

Músculos

Músculos principales

• Glúteo mayor
• Cuádriceps

Músculos secundarios

• Isquiotibiales
• Gastrocnemio

Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: Happy). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).