CalixΠεριγραφή
Μηχάνημα pullover, σε καθιστή θέση, με τους αγκώνες στα μαξιλαράκια.
Μύες
Κύριοι μύες
- Πλατύς ραχιαίος
Δευτερεύοντες μύες
- Μείζων θωρακικός
- Τρικέφαλος βραχιόνιος
Παρόμοιες ασκήσεις
Φτιάξε το πρόγραμμά σου με το Calix
Ο AI coach του Calix σού φτιάχνει πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, και καταγράφεις τις προπονήσεις σου. Δωρεάν για Android και iPhone.
Περιγραφή και εικόνες από τη βάση ανοιχτών δεδομένων wger, με άδεια CC BY-SA 4.0 (συντάκτες: aom44ja6w@mozmail.com, Paul@Chemistry). Η μετάφραση από το Calix διατίθεται με την ίδια άδεια. Διαγράμματα μυών: wger project (AGPL-3.0).