Biceps au TRX

Description

Saisissez les poignées des sangles TRX, inclinez le corps vers l'arrière, bras et jambes tendus, le corps aligné sur une seule ligne droite. (Il s'agit d'un exercice pour les bras, et non pour les abdominaux.)

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Biceps

Muscles secondaires

—

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : cynomops, wger.de, jptjptjptjpt, clafal). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).