Croisés suspendus au TRX

Cardio Poids du corps

Description

Exercice en suspension avec le TRX pour l'entraînement des pectoraux.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand pectoral

Muscles secondaires

—

Exercices similaires

Entraînement au sac de frappeCardio · Poids du corps
BlazeCardio · Banc
Nage de retour au calmeCardio
Nage continue facile (crawl)Cardio
Échauffement en fentes 3DCardio · Haltères
Marche alternéeCardio · Poids du corps

Crée ton programme avec Calix

Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.

Google Play App Store

Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : clafal, cynomops). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).