CalixDescription
BLAZE est un entraînement HIIT pour tout le corps, conçu pour dynamiser votre condition cardiovasculaire et votre force. Dispensé dans un studio spécialement aménagé, BLAZE est un mélange unique d'arts martiaux, de cardio intense et de renforcement musculaire.
Muscles
Muscles principaux
- Deltoïde antérieur
- Grand fessier
- Grand pectoral
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Biceps
- Ischio-jambiers
- Grand dorsal
- Grand droit de l'abdomen
Exercices similaires
Crée ton programme avec Calix
Le coach IA de Calix crée ton programme d'entraînement et de repas, et tu enregistres tes séances. Gratuit sur Android et iPhone.
Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : ricwheatley, wger.de, jptjptjptjpt). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).