Boxe

Cardio

Description

Entraînement au sac pour développer la technique de boxe et améliorer le cardio.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Deltoïde antérieur
Triceps

Muscles secondaires

Biceps
Grand dorsal

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : SAH). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).