Curl marteau croisé aux haltères

Description

Curl marteau en prise neutre, en montant l'haltère en travers du corps vers l'épaule opposée. Sollicite particulièrement le brachial.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Biceps

Muscles secondaires

—

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, JohnPreston). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).