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Iron cross genou fléchi
Description
Iron cross genou fléchi Fait partie de : Limber 11 Source : Joe DeFranco Dosage : 5-10 répétitions de chaque côté Type : dynamic
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Pete-E automation). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).