Pullover/rowing à la corde

Description

Installez un banc devant la machine de tirage à la poulie basse. Penchez-vous au-dessus du banc pour effectuer un rowing/pullover à la corde qui cible le grand dorsal. Voir l'image.

Muscles

Muscles principaux

• Grand dorsal

Muscles secondaires

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : Rottekongen, wger.de). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).