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Rouleau de massage pour le tibial antérieur
Description
Fais rouler lentement l'avant de ton tibia (tibial antérieur) sur le rouleau de massage avec une pression modérée, d'avant en arrière.
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt, Davidgj32). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).