Tirage facial avec haltères buste penché

Cet exercice consiste à utiliser des haltères pour effectuer un "face pull penché en avant" (bent over face pull), qui cible le haut du dos et les épaules. Le mouvement implique de tirer les poids vers le visage tout en gardant les coudes hauts et en serrant les omoplates l'une contre l'autre.