CalixTraction en supination
Description
La traction en supination est un exercice de musculation. On le pratique fréquemment dans le but de renforcer des muscles comme le grand dorsal et les biceps, qui assurent respectivement l'extension de l'épaule et la flexion du coude. Dans ce mouvement, les paumes sont tournées vers le corps. Il s'agit d'une forme de traction dont l'amplitude de mouvement est définie par rapport au menton de la personne.
Muscles
Muscles principaux
- Biceps
- Grand dorsal
Muscles secondaires
- Brachial
- Trapèze
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : admin, wgerjhn, BFad07, wger.de, jptjptjptjpt, clafal). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).