CalixΑσκήσεις>Τρέξιμο με διαλειμματική προπόνηση
Τρέξιμο με διαλειμματική προπόνηση
Περιγραφή
Τρέξε και κάνε διαλειμματικές προπονήσεις, όπως επαναλήψεις σε ανηφόρα (hill repeats), fartlek κ.λπ.
Μύες
Δεν υπάρχουν στοιχεία για τους μύες αυτής της άσκησης.
Παρόμοιες ασκήσεις
Φτιάξε το πρόγραμμά σου με το Calix
Ο AI coach του Calix σού φτιάχνει πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, και καταγράφεις τις προπονήσεις σου. Δωρεάν για Android και iPhone.
Περιγραφή και εικόνες από τη βάση ανοιχτών δεδομένων wger, με άδεια CC BY-SA 4.0 (συντάκτες: BeLikeWater, novadani). Η μετάφραση από το Calix διατίθεται με την ίδια άδεια. Διαγράμματα μυών: wger project (AGPL-3.0).