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Klimmzug an Leiste
Beschreibung
Klimmzüge an einer gewählten Leiste eines Fingerboards / Hangboards
Muskeln
Hauptmuskeln
- Bizeps
- Breiter Rückenmuskel
Hilfsmuskeln
- Oberarmmuskel
- Trapezmuskel
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: wgerjhn, marcelbader). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).