Tractions sur fingerboard

Bras Poids du corps

Description

Traction sur la prise choisie d'un fingerboard / hangboard.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Biceps
Grand dorsal

Muscles secondaires

Brachial
Trapèze

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : wgerjhn, marcelbader). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).