Legend Schrägbankdrücken

Beschreibung

Schrägbankdrücken an der LeverEdge-Maschine von Legend Fitness. Stelle den Sitz ein, löse den Hebel und drücke, bis deine Arme gestreckt sind. Senke das Gewicht dann kontrolliert ab.

Muskeln

Vorne

Hinten

Hauptmuskeln

Großer Brustmuskel

Hilfsmuskeln

Vorderer Deltamuskel
Trizeps

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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: jptjptjptjpt). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).