Press de banca inclinado Legend

Descripción

Press de banca inclinado en la máquina LeverEdge de Legend Fitness. Ajusta el asiento, suelta la palanca y empuja hasta que tus brazos queden extendidos; después baja de forma controlada.

Músculos

Frente

Espalda

Músculos principales

Pectoral mayor

Músculos secundarios

Deltoides anterior
Tríceps

Ejercicios similares

Caminata del OsoPecho · Peso corporal
Press de BancaPecho · Barra
Press de banca isométricoPecho · Barra
Press de banca con mancuernasPecho · Banco
Aperturas en polea inclinado hacia delantePecho · Polea
Aperturas en máquinaPecho

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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: jptjptjptjpt). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).