Développé incliné Legend

Description

Développé incliné sur la machine LeverEdge de Legend Fitness. Règle le siège, libère le levier et pousse jusqu'à ce que tes bras soient tendus, puis redescends de façon contrôlée.

Muscles

Face

Dos

Muscles principaux

Grand pectoral

Muscles secondaires

Deltoïde antérieur
Triceps

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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : jptjptjptjpt). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).