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Rudern am hohen Kabelzug
Beschreibung
Rudern am hohen Kabelzug mit Abstützung und einem einzelnen Griff.
Muskeln
Hauptmuskeln
- Schräge Bauchmuskeln
- Vorderer Sägemuskel
- Trizeps
Hilfsmuskeln
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: polloperro). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).