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Schulterdrücken im Stehen mit Stab
Beschreibung
Mobilität: Stabdrücken in Bauchlage oder Schulterdrücken im Stehen mit Stab, abwechselnd nach vorn und nach hinten.
Muskeln
Für diese Übung gibt es keine Muskeldaten.
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Beschreibung und Bilder aus der offenen Übungsdatenbank wger, lizenziert unter CC BY-SA 4.0 (Autoren: mountain.potato). Übersetzungen von Calix stehen unter derselben Lizenz. Muskeldiagramme: wger project (AGPL-3.0).