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Développé épaules debout avec bâton
Description
Mobilité : développé avec bâton en position allongée sur le ventre ou développé épaules debout avec bâton, en alternant entre l'avant et l'arrière.
Muscles
Pas de données musculaires pour cet exercice.
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Description et images issues de la base de données ouverte wger, sous licence CC BY-SA 4.0 (auteurs : mountain.potato). Les traductions de Calix sont partagées sous la même licence. Schémas musculaires : wger project (AGPL-3.0).