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Curl en banco Scott - rotación externa
Descripción
Curl a un brazo que se puede realizar con una mancuerna y un banco Scott, o en una máquina de curl Scott. Gira el cuerpo alejándolo del peso.
Músculos
Músculos principales
- Bíceps
Músculos secundarios
—
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: wger.de, Shiladree). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).