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Curl predicador isométrico
Descripción
El curl predicador isométrico es un ejercicio de fuerza estática en el que mantienes una posición fija bajo tensión sobre un banco predicador o un banco inclinado, sin mover la articulación.
Músculos
Músculos principales
- Bíceps
Músculos secundarios
—
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Descripción e imágenes de la base de datos abierta wger, con licencia CC BY-SA 4.0 (autores: HexoctusEngineering). Las traducciones de Calix se comparten con la misma licencia. Diagramas musculares: wger project (AGPL-3.0).